2:21 play_arrow Ischios-jambiers debout à la machine johan muller visibility 2 schedule vor 14 Jahren favorite
0:43 play_arrow Travail des lombaires par des extensions du buste johan muller visibility 2 schedule vor 14 Jahren favorite
2:08 play_arrow Méthode des 21reps pour les biceps johan muller visibility 1 schedule vor 14 Jahren favorite
1:15 play_arrow Explosez vos cuisses en combinant le Leg-extension avec le Hack-squat. johan muller visibility 1 schedule vor 14 Jahren favorite
1:29 play_arrow Tirages corde et barre moustache pour les triceps johan muller visibility 2 schedule vor 14 Jahren favorite
0:58 play_arrow Tirages à la poulie basse en prise serrée, mains en semi- pronation johan muller visibility 19 schedule vor 14 Jahren favorite
0:49 play_arrow Ecartés debout à la poulie vis-à-vis johan muller visibility 2 schedule vor 14 Jahren favorite
3:02 play_arrow Travail des fessiers à la poulie basse. johan muller visibility 173 schedule vor 15 Jahren favorite
1:08 play_arrow Tirage à la poulie haute avec une poignée à prise rapprochées. johan muller visibility 4 schedule vor 15 Jahren favorite
0:46 play_arrow Cardiotraining avec vélo elliptique et vélo assis johan muller visibility 4 schedule vor 15 Jahren favorite