1:14 play_arrow Arándanos o Plátanos: ¿Cuál es mejor para obtener energía y controlar el azúcar en sangre? Iria REGUERA visibility 302 schedule vor 1 Tagen favorite
1:07 play_arrow La psicología dice que las personas que siempre tienen el móvil en silencio tienen algo importante en común Iria REGUERA visibility 8 schedule vor 2 Tagen favorite
0:55 play_arrow No es solo moda: La razón psicológica por la que el Mundial se ha llenado de zapatillas rosas Iria REGUERA visibility 1 schedule vor 2 Tagen favorite
1:01 play_arrow Steve Chambers, entrenador personal: "Si hay un ejercicio con peso corporal esencial para mayores de 60 años, es el de subir escalones, porque tiene una aplicación directa en la vida cotidiana" Iria REGUERA visibility 474 schedule vor 2 Tagen favorite
0:55 play_arrow Ni cada pocas semanas ni una vez al año: un peluquero desvela cuándo debes cortarte el cabello Iria REGUERA visibility 135 schedule vor 2 Tagen favorite
1:20 play_arrow Aurelio Rojas, cardiólogo: "Si tomas un bol de kéfir con arándanos antes de dormir vas a lograr un sueño más estable" Iria REGUERA visibility 11.3K schedule vor 2 Tagen favorite
1:05 play_arrow Confucio, filósofo chino: "El hombre superior se exige a sí mismo; el hombre inferior exige a los demás" Iria REGUERA visibility 383 schedule vor 2 Tagen favorite
1:00 play_arrow Lo que dicen los mayores de 70 sobre la felicidad sorprende: sus mejores años no fueron los de la juventud, afirma un estudio Iria REGUERA visibility 23 schedule vor 3 Tagen favorite
1:02 play_arrow José Abellán, cardiólogo: “Llevo meses tomando magnesio y he notado que descanso mejor, aunque no creo que aumente mi esperanza de vida” Iria REGUERA visibility 3K schedule vor 3 Tagen favorite
0:59 play_arrow David Céspedes, experto en longevidad: "Deberías empezar a congelar el pan antes de comerlo" Iria REGUERA visibility 323 schedule vor 3 Tagen favorite
1:06 play_arrow Immanuel Kant, filósofo: "Si castigas a un niño por portarse mal y lo premias por portarse bien, hará lo correcto solo por la recompensa" Iria REGUERA visibility 38 schedule vor 3 Tagen favorite
0:49 play_arrow El árbol ideal para el jardín: no levanta el suelo, resiste la sequía y da fruta en verano Iria REGUERA visibility 13.2K schedule vor 3 Tagen favorite
1:00 play_arrow Los abogados lo confirman: hay una forma de dejar más herencia a uno de tus hijos sin que el testamento dé problemas Iria REGUERA visibility 49 schedule vor 3 Tagen favorite
1:07 play_arrow Es uno de los pueblos más bonitos de España y está a menos de dos horas de Madrid Iria REGUERA visibility 6 schedule vor 4 Tagen favorite
1:07 play_arrow Ni Mojácar ni Cabo de Gata: la alternativa tranquila a pocos kilómetros en la que puedes encontrar mesa frente al mar sin reservar Iria REGUERA visibility 5.8K schedule vor 4 Tagen favorite
0:55 play_arrow Ozempic parece el medicamento mágico: los GLP-1 también están haciendo algo contra la crisis demográfica Iria REGUERA visibility 129 schedule vor 4 Tagen favorite
0:53 play_arrow La planta elegante que está sustituyendo a geranios y petunias en los balcones pequeños esta primavera Iria REGUERA visibility 4.8K schedule vor 4 Tagen favorite
1:01 play_arrow El pueblo perfecto para ver el eclipse y recorrer a pie: calles medievales, una fideúa fabulosa y con la misma esencia que en el siglo XVI Iria REGUERA visibility 3.9K schedule vor 4 Tagen favorite
0:54 play_arrow Casi nadie lo sabe, pero los aguacates no se guardan en la nevera ni en la encimera para que estén siempre en su punto Iria REGUERA visibility 4.2K schedule vor 4 Tagen favorite
1:00 play_arrow Ángel Ballesteros, tecnólogo de alimentos: “Algunos gazpachos envasados pueden aportar menos calorías que los caseros” Iria REGUERA visibility 9 schedule vor 4 Tagen favorite
1:01 play_arrow Los expertos de Harvard coinciden: las personas seguras de sí mismas tienen estas cuatro habilidades Iria REGUERA visibility 2.9K schedule vor 5 Tagen favorite
1:02 play_arrow David Céspedes, experto en longevidad: "Tomar una cucharada de crema de cacahuete antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño" Iria REGUERA visibility 1.5K schedule vor 5 Tagen favorite
1:07 play_arrow Cómo limpiar las sillas y sillones de tela sin dañar el tejido y dejarlos como nuevos Iria REGUERA visibility 0 schedule vor 6 Tagen favorite
1:05 play_arrow Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad: "Caminar todos los días protege tus rodillas más de lo que crees" Iria REGUERA visibility 3.5K schedule vor 6 Tagen favorite