Basada en las antiguas tradiciones de la India, la meditación trascendental ha demostrado ser efectiva para combatir el abuso de sustancias entre los jóvenes, asegura un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Americana en Washington. La meditación trascendental es un tipo de meditación sencilla que se basa en la utilización de mantras, palabras simples como OHM, que se repiten continuamente. Gracias a este procedimiento el individuo alcanza un estado meditativo ideal casi sin ningún esfuerzo. Según el Dr. David Haaga, autor principal del estudio, "la meditación trascendental ayudaría a combatir el abuso de sustancias debido a que alivia el estrés y la ansiedad, y provoca una gran sensación de plenitud, por lo que el uso de drogas para obtener satisfacción se vuelve innecesario”. Además, gracias a que elimina las emociones negativas, este tipo de meditación ayudaría a atravesar con facilidad los síntomas de la abstinencia producidos por drogas comunes y duras.