Son pequeños mensajes visuales o auditivos y en muchas ocasiones ambos a la vez, que están ocultos a primera vista, pero que son recogidos por nuestro inconsciente. Para que la sugestión subliminal se produzca tienen que darse una serie de condiciones, una de ellas es que la persona conozca y la guste sobre lo que se le va a sugestionar. ( si no te gusta la carne casi cruda, mediante la sugestión subliminal no se te puede influenciar para que te guste ) pero si inducirte al deseo de comerla a cualquier hora del día, siempre y cuando seas de los que les gusta la carne casi cruda o muy poco hecha. Los mensajes subliminales han sido y son usados por gobiernos y compañías para influenciar a los individuos. Puesto que es una técnica efectiva, lo ideal es usarla en beneficio propio para que nos facilite el logro de nuestros objetivos.La manera idonea es uniendo la efectividad de esta practica, con la que ya de por sí tiene la técnica de afirmaciones.