Suwari waza Shomen uchi : nikyo omote henka
APM Association pour la Pratique Martiale
2013-01-30
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Budo-initiation - Aikido : aide-mémoire du club (pas un cours !)
Conseil : saisissez le poignet...
Suwari waza : travail au sol, à genou
kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto
nikyo : deuxième principe (kote mawashi)
omote : avant
henka : variante
Tori : Sébastien
Uke : Nicolas
Conseil : saisissez le poignet...
Suwari waza : travail au sol, à genou
kihon : forme de base : ici c'est Tori qui menace de son shuto
nikyo : deuxième principe (kote mawashi)
omote : avant
henka : variante
Tori : Sébastien
Uke : Nicolas
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