Der richtige Umgang mit Stress
Manchmal wächst einem alles über den Kopf: Arbeit, Familie und sogar das geliebte Hobby. Man fühlt sich gestresst. Aber viele Menschen merken gar nicht, dass sie dauerhaft angespannt sind -- und werden krank; stressbedingte Erkrankungen rangieren in Statistiken ganz vorn - Quarks & Co erklärt, warum Stress die Gesundheit gefährdet und wie die ideale Feierabend-Entspannung aussieht.