Repos/entraînement (J-8)
Les conseils Marathon de Bob Tahri. Le champion Bob Tahri, parrain du Marathon Metz Mirabelle, se propose de mettre à profit son expérience de sportif de haut niveau et des grands rendez-vous de compétition pour nous apporter des conseils dans le cadre de la préparation du marathon. Dans ce premier numéro, l'athlète aborde l'équilibre à trouver entre la fin de période d'entraînement et la phase de repos avant l'épreuve (J-8). www.7minutes.tv - Stéphane Masson