Gar nicht so einfach ist es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu haben. In diesem Film wird mit Ernährungsmythen aufgeräumt und gezeigt, worauf man achten sollte. Sport und Bewegung ist natürlich wichtig, gleicht aber eine schlechte, einseitige und zu kalorienreiche Ernährung nicht immer aus... aber schauen Sie selbst.