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Dieta y Alimentos Para Dejar de Roncar Naturalmente

Clave #1: Saber que NO comer para dejar de roncar

Algunos alimentos pueden mejorar la congestión en las
vías respiratorias, por ello evitar:

• Productos lácteos
• Alimentos fritos
• Chocolates
• Alimentos congelados
• Algunos productos de panadería (por ejemplo, la pizza)

Por lo general, estos alimentos deben ser evitados por personas
que roncan, o, al menos, no deben ser consumido antes de acostarse.

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