Χρήσιμες συμβουλές για την άσκηση και τον αθλητισμό από ομάδα ειδικών, σε ένα θεματικό αφιέρωμα για το fitness. Καθηγητές φυσικής αγωγής, επιστήμονες της Γυμναστικής Ακαδημίας Αθηνών, αλλά και ο..."δικός μας" Θανάσης Μπότσης (Fitness Activity Manager, INTERSPORT Greece) δίνουν μερικές πολύτιμες πληροφορίες για τον αθλητισμό, τα οφέλη του αλλά και τη σημασία του σωστού εξοπλισμού!

Η επιμέλεια και παραγωγή του βίντεο έγινε από την ομάδα του in2life.gr.