LA SESIÓN DE YOGA DURA 2 HORAS.
A lA HORA DE BAÑARSE hay que tomar agua por a través de las fosas nasales y enjuagar la garganta antes de expulsar el agua por la boca. Posteriormente lavar la entrada de nuestro ano con mucho jabón.
ES FUNDAMENTAL PRACTICAR MOVIMIENTOS DE ABDOMEN (masaje a los intestinos).
Hay cuatro tipos de YOGA: Karma-gnany-bakti-hatha.
Comentarios sobre la postura de yoga llamada "del feto" y "la cigüeña".

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