Aprendiendo a Controlar Tus Emociones” es aprender a darnos cuenta de: ¿Qué es lo que estamos haciendo? ¿Qué es lo que estamos sintiendo? ¿Por qué no podemos controlar nuestras emociones?

Todas estas preguntas tienen respuesta y nosotros inconscientemente o conscientemente las sabemos pero no podemos en determinadas situaciones controlar nuestras emociones.

¿Por qué? Porque estamos programados para hacerla tal como las hacemos. Porque no somos conscientes de nuestros propios sentimientos.
tu puedes controlar tus emociones, tu puedes cambiar tus creencias negativas.
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