Ejercicios de hombros: deltoides y estiramientos es un vídeo de la serie "Ejercicios para adelgazar y estar en forma". Con éste ejercicio trabajaremos la parte anterior y la media. Éste ejercicio, junto a otros que os propone Laura García Mena (www.fitdancecenter.com)son muy útiles para estar en forma y adelgazar. También se explica cómo hacer ejercicios de estiramientos para los hombros.
Podéis encontrar más vídeos de ejercicios en: www.guiafitness.com

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