Tirage horizontal

fitamines 2011-02-16

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Utilisez-vous la corde dans vos entrainements de dos? C'est un très bon outil!
Exemple ici de tirage horizontal, d'abord unilatéral en pré-fatigue, puis bi-latéral dans une position peu utilisée mais redoutable.
Essayez, et vous verrez!
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