Standart Mekik (tam kalkmadan) ~ Standart Crunches

BodyTR 2010-12-25

Views 30.8K

Bu yazı, Türkçe vücut geliştirme ve fitness sitesi BodyTR'de yayınlanan ve ünlü kalp doktoru Murat Kınıkoğlu'nun evde nasıl spor yapılır konulu yazısında kullanılmıştır. Yazının adresi: http://www.bodytr.com/2010/12/evde-nasil-spor-egzersiz-yapilir.html
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Doğru Mekik Nasıl Çekilir? / How to Do an Abdominal Crunch ~ bodytr.com
play
01:11

Doğru Mekik Nasıl Çekilir? / How to Do an Abdominal Crunch ~ bodytr.com
Mekik Nasıl :ekilir? / How to Do Crunches ~ bodytr.com
play
01:26

Mekik Nasıl :ekilir? / How to Do Crunches ~ bodytr.com
how to do crunches properly, crunches correctly
play
01:58

how to do crunches properly, crunches correctly
how to do crunches - Learn the correct way to do ab crunches
play
00:36

how to do crunches - Learn the correct way to do ab crunches
Crunches!! 100 Intense Crunches by Sexy Six Pack Abs Girl!!
play
03:27

Crunches!! 100 Intense Crunches by Sexy Six Pack Abs Girl!!
—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Abs de ce mercredi matin. Bon challenge ! —SAVE This Abs Workout1. Bench Crunches - 20reps.2. Bicycle Crunches - 40 (20 each
play
03:08

—Gear from @bodyengineers —Happy Wednesday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement Abs de ce mercredi matin. Bon challenge ! —SAVE This Abs Workout1. Bench Crunches - 20reps.2. Bicycle Crunches - 40 (20 each
Karın Kasları İçin Evde Ağırlıklı Mekik / Weighted Sit Up for Abs ~ bodytr.com
play
09:44

Karın Kasları İçin Evde Ağırlıklı Mekik / Weighted Sit Up for Abs ~ bodytr.com
Karın kasları için hızlı, süper bir egzersiz - Seviye 1
play
04:10

Karın kasları için hızlı, süper bir egzersiz - Seviye 1
Mekik Nasıl Çekilir?
play
01:26

Mekik Nasıl Çekilir?
HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
play
03:34

HOW TO DO CRUNCHES | Perfect Crunch FOR BEGINNERS | Best ABS Exercises | FITNESS SPECIAL | WORKOUT
Karın Kasları İçin En Kötü Egzersiz - Mike Chang - Türkçe Altyazılı
play
03:25

Karın Kasları İçin En Kötü Egzersiz - Mike Chang - Türkçe Altyazılı
Seviye 2 - Güçlü arka kol kasları (triseps) için patlayıcı egzersiz!
play
01:00

Seviye 2 - Güçlü arka kol kasları (triseps) için patlayıcı egzersiz!