CoachClub et MoveUmag vous présentent l'exercice de la semaine, le squat.

Mettez-vous en jambes avant de dévaler les pentes enneigées ! L'exercice de la semaine vous permet de tonifier vos gambettes en faisant travailler principalement les quadriceps. Cet exercice vous prépare efficacement au ski, alors tous en piste !

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