Voici le témoignage de Martine, qui a perdu 18 kilos et se qui se sent aujourd’hui une nouvelle personne : en effet, elle n’a plus aucun mal à monter les escaliers et est même capable de sortir faire de l'exercice ! Ce qu’elle a aimé de la méthode ? Les forums tout d’abord, qu’elle fréquente avec grand plaisir et qui lui a permis de se trouver des affinités avec des personnes comme elles, qui suivent la méthode en ligne et qui ont le même âge qu'elle ; mais aussi sa courbe de poids, qu’elle met à jour ainsi que les outils qui lui ont apportés beaucoup de motivation au quotidien. Pour Martine, la méthode de Jean-Michel Cohen lui a réappris à manger, et c'est désormais fini pour elle les régimes restrictifs !