L’idée du “Warrior Yoga” vient d’une position de yoga qui ressemble à un guerrier avec un arc et une flèche. Une figure à la fois athlétique et poétique dans sa signification. Elle permet de s’étirer et de se renforcer. Les femmes, dans le monde actuel, doivent mener une carrière professionnelle, être belles et en forme, de bonnes maîtresses de maison et gérer la vie de famille... Cette méthode va leur permettre de bien se sentir dans leur corps, ce “précieux véhicule” qui va les conduire toute la vie. Ce n’est pas comme une voiture que vous achetez et que vous pouvez remplacer. Ce véhicule-là est unique. Alors, autant le ménager. Avec la forme physique et la stabilité d’esprit, on peut tout accomplir.





« Trudie Styler’s ­Warrior Yoga»





Ed. Clearvision, distributeur One Plus One, www.oneplusone.fr, et dans les points de vente habituels et marchands de ­journaux à partir du 16 août, 19,99 euros.