Musculation avec poids de corps : le livre !

emmanuel akermann 2009-09-04

Views 9

Encyclopédie des mouvements de musculation avec poids de corps.
Un livre avec plus de 200 exercices et enchaînements sans poids ni haltères.
Guide nutritionnel
Programme et vidéo à télécharger sur
www.mytraininiguide.com
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Séance avec TRX POIDS DE CORPS/Musculation poids de corps/cardio
play
02:23

Séance avec TRX POIDS DE CORPS/Musculation poids de corps/cardio
Musculation poids de corps/musculation sans matériel
play
02:46

Musculation poids de corps/musculation sans matériel
Préparation physique : exercice musculation poids de corps
play
07:15

Préparation physique : exercice musculation poids de corps
Musculation Poids de corps, Destruction PEC TRICEPS Maison !
play
02:53

Musculation Poids de corps, Destruction PEC TRICEPS Maison !
Musculation jambe poids de corps Training Academy
play
01:52

Musculation jambe poids de corps Training Academy
Musculation - Kettlebells et poids de corps | Greggot.com
play
03:02

Musculation - Kettlebells et poids de corps | Greggot.com
Abdo/gainage//musculation poids de corps
play
02:06

Abdo/gainage//musculation poids de corps
Bodyweight Training : pourquoi la musculation par le poids du corps est la meilleure méthode d'entraînement ?
play
01:37

Bodyweight Training : pourquoi la musculation par le poids du corps est la meilleure méthode d'entraînement ?
Méthode Lafay musculation poids de corps Test Développé Couché 110 kgs
play
01:38

Méthode Lafay musculation poids de corps Test Développé Couché 110 kgs
Construisez vous des pecs de machine avec seulement le poids de votre corps
play
01:50

Construisez vous des pecs de machine avec seulement le poids de votre corps
Benoît Magimel : « Je prends du poids, à la base, je suis sec, longiligne, mon corps en garde des séquelles »… Il parle de ses écarts de poids, néfastes à 45 ans
play
02:24

Benoît Magimel : « Je prends du poids, à la base, je suis sec, longiligne, mon corps en garde des séquelles »… Il parle de ses écarts de poids, néfastes à 45 ans
—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement poids du corps pour la partie supérieure de mon corps pour ce jeudi midi. Bon entraînement à tous ! —SAVE This Upper Body1. Sid
play
02:34

—Gear from @bodyengineers —Happy Thursday ! —Salut la famille, j’espère que vous allez bien ? Voici mon entraînement poids du corps pour la partie supérieure de mon corps pour ce jeudi midi. Bon entraînement à tous ! —SAVE This Upper Body1. Sid