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Comment Violette Dorange gère son sommeil pendant les courses.

Brut 2025-11-05

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"Le sommeil, c'est un critère de performance."

La course au large est une discipline dans laquelle le sommeil est particulièrement important, et ça, Violette Dorange l'a bien compris. Ses astuces pour s'endormir et se réveiller plus facilement, les moments où elle a halluciné à cause de la fatigue, les conditions dans lesquelles elle dort à bord de son bateau... Elle a tout raconté à notre reporter Clémentine.

Rêves, insomnie, performances sportives... Tout au long de cette semaine, Brut. s'intéresse au sommeil, à ses bienfaits, à ses mystères et à l'impact qu'il a sur nos vies.

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