Navratri 2025: नवरात्र के उपवास में फलाहार के लिए साबुदाने का खूब इस्तेमाल किया जाता है। इसकी खीर खिचड़ी चिप्स जैसी कई चीजें व्रत के दौरान खूब खाई जाती हैं। लेकिन क्या साबुदाना डायबिटीज के मरीजों के लिए सुरक्षित (Is Sabudana Good for Diabetes) है या इससे नुकसान पहुंच सकता है? आइए जानते हैं इस सवाल का सही जवाब।


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