Ejercicios senciollos para mayores de 60

Webedia Spain 2025-07-03

Views 4.6K

Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
A mayor edad, menos dolor: un estudio afirma que las personas mayores experimentan menos fatiga muscular después de hacer ejercicio
play
01:14

A mayor edad, menos dolor: un estudio afirma que las personas mayores experimentan menos fatiga muscular después de hacer ejercicio
El ejercicio es el biohack más poderoso que existe: lo dice uno de los mayores expertos mundiales en longevidad
play
01:08

El ejercicio es el biohack más poderoso que existe: lo dice uno de los mayores expertos mundiales en longevidad
Estos son los beneficios para el cerebro de hacer ejercicio en los mayores de 50 años, según los expertos de la Universidad de Columbia
play
01:09

Estos son los beneficios para el cerebro de hacer ejercicio en los mayores de 50 años, según los expertos de la Universidad de Columbia
Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
play
00:59

Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
play
01:06

Adiós al insomnio: con estos ejercicios los adultos +60 dormirán como un bebé
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
play
01:01

Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Los cinco ejercicios que Harvard recomienda a partir de los 50 para ganar fuerza, equilibrio y vivir más
play
01:06

Los cinco ejercicios que Harvard recomienda a partir de los 50 para ganar fuerza, equilibrio y vivir más
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
play
01:10

Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Andrea Raña, ginecóloga:
play
01:10

Andrea Raña, ginecóloga: "En la menopausia hay que hacer ejercicios de fuerza. El músculo protege al hueso"
Es uno de los ejercicios más antiguos del mundo, pero también uno de los más olvidados. Y, según los expertos, es justo lo que nuestro cuerpo necesita para perder grasa
play
01:04

Es uno de los ejercicios más antiguos del mundo, pero también uno de los más olvidados. Y, según los expertos, es justo lo que nuestro cuerpo necesita para perder grasa
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
play
00:59

Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
play
00:51

En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20