Ramadan 2025: रमजान के पूरे महीने रोजा रखने से अक्सर लोगों को कमजोरी हो जाती है। हालांकि अगर सहरी और इफ्तार में खाए जाने वाले खाने पर ध्यान दिया जाए तो यह समस्या नहीं होगी। तो आइए जानें कि पूरे दिन रोजा रखने के बाद शाम को इफ्तार में क्या खाना चाहिए क्या नहीं,

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