Musique apaisante pour le sommeil. Musique paisible pour dormir : ondes delta. Vous pouvez utiliser cette vidéo apaisante pour la méditation, le yoga, le spa et d'autres fins relaxantes. Une onde delta est une onde cérébrale de haute amplitude avec une fréquence d'oscillation comprise entre 0 et 4 hertz. Les ondes delta, comme d'autres ondes cérébrales, sont enregistrées avec un électroencéphalogramme (EEG) et sont généralement associées à la troisième étape profonde du sommeil NREM, également connue sous le nom de sommeil à ondes lentes (SWS), et aident à caractériser la profondeur du sommeil.