O papel da vitamina D é extremamente crucial na realização de várias funções corporais. Ela ajuda o corpo a absorver e reter o cálcio e o fósforo, dois minerais importantes de que o organismo precisa.

Quando em falta no organismo, alguns sintomas costumam aparecer. Confira no vídeo!

⚠️ Ao considerar a suplementação de vitamina D, é fundamental que isso seja feito com acompanhamento profissional. Somente um médico ou nutricionista pode avaliar suas necessidades e orientar a dosagem correta para evitar riscos à saúde.

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