Uzmanlar, kışın da düzenli su içmenin sağlık için önemli olduğunu vurgularken, çay ve kahve gibi sıvıların suyun yerini tutmadığını belirtiyor. Kış aylarında ortalama 2-2,5 litre su tüketilmesi öneriliyor.
Uzmanlar uyarıyor: "Yazın olduğu gibi kışın da su içmeyi ihmal etmeyin"
"Sıvı, çay, kahve tüketimi suyun yerini tutmaz"
KONYA - Kış mevsiminde soğuk havaların etkisiyle susama hissi azalırken, uzmanlar, yazın olduğu gibi kışın da düzenli su içmenin sağlık açısından büyük önem taşıdığına dikkat çekiyor.
Yaz mevsiminde sıcak havalarda su tüketimi artarken, kış aylarında soğuk havalarda susama hissi azalıyor. Çoğu insan kış aylarında su içmeyi ihmal ederken, bu durum sağlığı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, yazın olduğu kadar kışın da düzenli su tüketiminin önemli olduğu konusunda uyarıyor.

hbrlr1.com/ctfabicakckckl