अस्थमा मुख्य रूप से श्वसन मार्गों की सूजन के कारण होता है। पपीता में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स सूजन को कम करने में सहायक हो सकते हैं। यह फेफड़ों की नलियों में जलन को कम करने में मदद करता है, जिससे सांस लेना आसान हो सकता है।पपीता विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, और बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है। इसमें पोटेशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं।

Asthma is primarily caused by inflammation of the respiratory tract. Vitamin C and antioxidants present in papaya can be helpful in reducing inflammation. It helps reduce irritation in the tubes of the lungs, which can make breathing easier..Papaya is rich in vitamin A, vitamin C, vitamin E, and beta-carotene. Potassium, fiber and antioxidants are also found in it.

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~HT.97~