आयुर्वेद के अनुसार हमारा शरीर वात, पित्त और कफ से बना होता है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए शरीर में इन तीनों को संतुलन में रखना बहुत जरूरी होता है। अगर इनमें से एक भी असंतुलित हो जाता है, तो शरीर में कई तरह की बीमारियां लग जाती हैं। अभी सर्दी का मौसम आने वाला है, इस मौसम में हम सभी गर्म तासीर की चीजों का सेवन करते हैं।

According to Ayurveda, our body is made up of Vata, Pitta and Kapha. Therefore, to remain healthy, it is very important to keep these three in balance in the body.If even one of these becomes unbalanced, many types of diseases occur in the body. Winter season is about to come, in this season we all consume things of hot nature.

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~HT.97~ED.120~