ज्यादातर लोग पोस्ट वर्कआउट खाली पेट बनाना शेक पी लेते है, जिसके बाद उन्हें उलटी और बदहजमी जैसी परेशानियां महसूस होती है,ऐसे में चलिए आज की वीडियो में जानते है कि आखिर खाली पेट शेक पीने से क्या होता है ?

Most people drink banana shake on an empty stomach after a workout, after which they feel problems like vomiting and indigestion, so let's know in today's video what happens after drinking shake on an empty stomach?

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