Спина – это тыл, и чем надежнее он прикрыт, тем увереннее можно идти вперед. О том, как сделать спину шире, о реально эффективных упражнениях для этой группы мышц, смотрите в этом видео.

Станислав Михайловский, персональный тренер. Заказать индивидуальную программ тренировок https://bestbodyblog.com/ua/individualna-programa-trenuvan-skupij-platit-dvichi/