Partiu, malhar! Veja dicas para voltar aos treinos após a pausa para as férias

O Liberal 2024-07-29

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Com o fim das férias de julho, muita gente está voltando à rotina dos exercícios físicos, que foram suspensos durante alguns dias ou mesmo meses. A professora Annállya Noêmia, que trabalha em uma academia em Belém, no Marco, em Belém, dá orientações para quem está retomando agora com os treinos na academia.

REPORTAGEM: DILSON PIMENTEL
IMAGENS: THIAGO GOMES

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