गर्मियों के मौसम में जामुन आसानी से मिल जाता है. इसमें कई तरह के औषधीय गुण होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है. जामुन में विटामिन और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है. ये इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करता है. इसके अलावा जामुन का इस्तेमाल खून की कमी को दूर करने के लिए किया जाता है. ये शरीर में शुगर के लेवल को कंट्रोल करता है. आयुर्वेद के अनुसार, जामुन ही नहीं उसकी गुठली और पाउडर भी बहुत फायदेमंद होता है.

Jamun is easily available in the summer season. It has many medicinal properties which help in fighting many diseases. Jamun is rich in vitamins and minerals. It helps in strengthening immunity. Apart from this, Jamun is used to overcome anemia. It controls the sugar level in the body. According to Ayurveda, not only Jamun but its seeds and powder are also very beneficial.

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