गर्मियों में लोग कच्चे आम की चटनी, पन्ना आदि बना कर पीते हैं ताकि ये लू और गर्मी की तपिश से बचाए लेकिन आपको पता है आप इससे भी आगे बढ़ कर काम करता है। गर्मी और गर्मी के दुष्प्रभावों को खत्म करने के आलवा आम में कई ऐसे आयुर्वेदिक गुण हैं जिसे कम ही लोग जानते हैं। आम लीवर से लेकर कोलेस्ट्रॉल जैसी कई बीमारियों में बेहद कारगर साबित होता है। कच्चे आम को किसी भी रूप में खाया जाए यह फायदेमंद ही होता है क्योंकि इसे उबालने या पकाने के बाद भी पोषक तत्व नष्ट नहीं होते हैं।

In summer, people make and drink raw mango chutney, panna etc. to protect them from heatstroke and summer heat, but do you know that it goes further than this. Apart from eliminating the side effects of heat and summer, mango has many Ayurvedic properties which very few people know about. Mango proves to be very effective in many diseases ranging from liver to cholesterol. Eating raw mango in any form is beneficial because its nutrients do not get destroyed even after boiling or cooking it.

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