Todos hacemos deposiciones, pero ¿es necesario hacer caca todos los días?
Un nuevo estudio ha hallado interesantes conexiones entre la frecuencia de las deposiciones y la salud a largo plazo.
Investigadores del Instituto de Biología de Sistemas examinaron a más de 1.400 adultos sanos.
Examinaron una amplia gama de factores, como la química sanguínea y la microbiota intestinal.
Descubrieron que la edad, el sexo y el índice de masa corporal influían en la frecuencia con la que se iba al baño.
Los jóvenes, las mujeres y las personas con un IMC más bajo defecaban con menos frecuencia.
El estudio concluyó que defecar 1-2 veces al día es lo mejor para la salud intestinal, ya que ayuda a que prosperen las bacterias buenas que fermentan la fibra.
Se descubrió que la frecuencia de las deposiciones estaba asociada a diferentes marcadores sanguíneos y riesgos de enfermedades crónicas.