Cientistas americanos descobriram que o consumo regular de abacate pode auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares. Um estudo recente comprovou que ingerir abacate pelo menos duas vezes por semana pode reduzir as chances dessas enfermidades em até 21%. A fruta é rica em gorduras saudáveis e nutrientes essenciais como sais minerais e vitamina C.

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