Nesta nova edição, os textos originais da caixa A Essência da Meditação são apresentados novamente. Dividido em quatro partes, Osho explora de forma prática e acessível os principais aspectos da meditação para alcançar a plenitude e a paz interior. No primeiro capítulo, ele enfatiza a importância de sentir o corpo como o primeiro passo para uma meditação genuína. Na segunda parte, Osho discute a meditação como um caminho para se conectar consigo mesmo. Na terceira parte, ele revela a consciência como a chave para avançar nessa jornada. E por fim, na última parte, ele apresenta a meditação como uma verdadeira aventura.