नवरात्रि के दौरान कई लोग नौ दिनो का उपवास करते है। इस समय लोग भक्ति के साथ-साथ अपनी आंतरिक शांति भी प्राप्त करना चाहते हैं। लोग नौ दिन का उपवास कर माता की भक्ति करते हैं और देवी के नौ स्वरूपों को खुश करने का प्रयास करते है। ऐसे में चलिए आपको बताते है उपवास करने के कुछ खास लाभ.

Many people fast for nine days during Navratri. At this time, people want to attain inner peace along with devotion. People worship the Mother Goddess by fasting for nine days and try to please the nine forms of the Goddess. In such a situation, let us tell you some special benefits of fasting.

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