Capitoli
0:00:00 La fusione cognitiva
0:01:55 Il pilota d'aereo
0:04:00 La defusione cognitiva
0:06:10 Esercizi meccanici o eleganti
0:09:30 Relazionarsi attivamente con la mente
0:11:13 Leggi l'articolo su DrValerio.com/fusione-cognitiva/
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La fusione cognitiva è un processo mentale importante da conoscere per capire come alcuni pensieri possano diventare pericolosi per la salute. Infatti, i pensieri non sono pericolosi di per sé. È possibile pensare qualunque cosa senza subirne conseguenze emotivamente dolorose. Eppure, in alcuni casi, i pensieri possono diventare pericolosi per la salute mentale, innescando esperienze dolorose e confusionarie.
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Dr. Valerio Celletti #psicologo #psicoterapeuta #cbt #sessuologo
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