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À la recherche de solutions

Si vous envisagez sérieusement de partir, inutile de s'embarquer dans de longues discussions philosophiques sur le sens de la vie... Allez droit au but et exprimez vos sentiments ! S'il y a encore une lueur d'espoir, elle se trouve dans la sincérité. Dites ce que vous ressentez au plus profond de vous-même, ce que vous ne lui avez jamais dit auparavant. Même si cela peut être difficile, ça vous soulagera également.

Retour aux origines

Il est essentiel de se questionner sur les liens qui vous unissent à votre partenaire. Comment étaient-ils hier, comment sont-ils aujourd'hui, comment les imaginez-vous demain ?

L'enjeu consiste à savoir s'il est possible de retrouver la dynamique qui existait au début de votre relation, lorsque vous étiez amoureux. Qu'est-ce qui vous plaisait alors et que vous avez perdu au fil du temps ? Pouvez-vous faire le deuil de ces éléments et envisager une nouvelle façon de vivre ensemble, peut-être avec plus d'indépendance ? Réfléchir à ces questions est plus facile lorsqu'on est seul, face à soi-même.

Pour cela, il est préférable de prendre quelques jours de pause, au minimum.

L'heure du professionnel

Si jamais il y a un moment où consulter un thérapeute de couple est important, c'est lorsque l'un des deux envisage de partir ! Nous comprenons que cela puisse être décourageant et parfois coûteux. Mais nous vous assurons que cela est très efficace et que le problème peut être ciblé en seulement quelques séances.

Nous vous recommandons la plateforme coopleo.care, qui est un peu comme le Doctolib des couples. Elle vous permet de trouver facilement un professionnel près de chez vous.

L'ami honnête, pour repartir sur de bonnes bases

Ne pensez pas être la personne qui vous connaît mieux que quiconque... Ce n'est pas vrai. On est rarement objectif envers soi-même, et il est toujours plus facile de remarquer les défauts des autres que les siens. Vous avez donc besoin... de bons conseils. Pour cela, tournez-vous vers une personne sincère, mais également bien intentionnée.

Cette personne mettra en lumière vos paroles ou vos comportements qui n'étaient pas très appropriés, ainsi que vos contradictions. Cela permet de relativiser, et c'est toujours bénéfique.

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