गाजर इस प्लानेट पर सबसे स्वस्थ सब्जी है. यह विभिन्न रंगों और आकारों में आते हैं और पूरी दुनिया में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं. इतिहासकारों का मानना है कि 1500 के दशक से गाजर उगाए और खाए गए हैं. प्रारंभ में, गाजर को बैंगनी, सफेद और पीले किस्मों में खेती की जाती थी. नारंगी और लाल किस्में बहुत बाद में आया था. गाजर का कोई भी रंग हो, लेकिन यह साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत हैं कि गाजर एक सुपर भोजन है और गाजर खाने का लाभ बहुत ज्यादा है. लाल या नारंगी कौन सा गाजर है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद ?

Carrots are the healthiest vegetable on this planet. They come in various colors and sizes and are widely available all over the world. Historians believe that carrots have been grown and eaten since the 1500s. Initially, carrots were cultivated in purple, white and yellow varieties. The orange and red varieties came much later. Irrespective of the color of carrots, there is enough evidence to prove that carrots are a super food and the benefits of eating carrots are immense.

#RedCarrotVsOrangeCarrot

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