Un nuevo estudio ha descubierto que las personas que duermen mal por la noche son más propensas a enviar correos electrónicos de trabajo groseros por la mañana.
El estudio relaciona el cansancio con la "ciberincivilidad", que puede consistir en enviar correos electrónicos groseros.
Otros ejemplos de incivilidad cibernética son ignorar una solicitud de reunión o hacer comentarios denigrantes por correo electrónico.
En el estudio participaron 131 trabajadores adultos. Los participantes rellenaron encuestas dos veces al día durante dos semanas.
Las encuestas medían cuánto dormían, sus niveles de energía y la ciberincivilidad.
Se descubrió que los trabajadores cometían más ciberincivilidad si dormían menos. Esos que dormían menos de seis horas por noche eran un 28% más propensos a enviar correos electrónicos groseros.
Nuestros resultados se basan en investigaciones anteriores que sugieren que el autocontrol se restablece mientras se duerme. Cuando las personas están cansadas, tienen menos autocontrol y son más propensas a comportarse de forma impulsiva o agresiva, Trevor Watkins, autor principal del estudio.