México es un país con una gran variedad de alimentos: desde nopales, elotes, tunas, y muchas otras opciones que podemos disfrutar en diversas preparaciones.

Sin embargo, a menudo no conocemos sus beneficios o si los mitos transmitidos por nuestros abuelos son ciertos.

Para arrojar luz sobre este tema, nos acompañó Julieta García de Alba, nuestra coach nutricional.

En esta entrevista, Julieta nos hablará sobre las propiedades de los alimentos mexicanos más tradicionales.