Sanar es un proceso complicado, “debes de soltar” es la frase que más se repite cuando hablamos de nuestro dolor pero, ¿cómo lo hacemos si no sabemos perdonar?

La carta del perdón es una técnica para descargar este sentimiento de culpa y justo es lo que nos platica Ricardo Álvarez Ramírez.
Cómo podemos usar esta estrategia para sanar y avanzar en nuestro proceso de amor propio.

Porque lo importante es ser feliz y aumentar nuestra autoestima.