[#나는몸신이다2] -18kg 감량 엄마도 할 수 있다! 무릎 통증 없는 뱃살 운동 #중년 #다이어트

채널A Home 2023-08-11

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00:00 61세 트레이너 조민아 몸신
01:13 늦은 나이에 다이어트를 결심한 계기
03:02 무릎 튼튼! 뱃살 쏙~ 운동
10:00 운동 중 통증을 느낀다면?

#나는몸신이다2 #중년 #다이어트 #뱃살 #운동

건강한 몸 건강한 정신 건강한 웃음 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송

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