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पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स
Patrika
2023-08-11
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बैली फैट को कम करने के लिए सबसे पहले आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज करना होगा. इससे आपके बैली फैट के साथ-साथ ओवरऑल शरीर का फैट कम होने लगेगा. इसके साथ-साथ अपने खानपान पर सही तरह से फोकस करना होगा और डाइट में घुलनशील फाइबर को ज्यादा जगह देनी होगी.
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