Pour bien choisir sa salade composée, il faut bien regarder la liste des ingrédients. Et le plus important, vous allez voir, c'est le rapport protéines sur lipides. Il faut qu'il soit supérieur à 1.
Salade caesar, salade de thon, salade de crevettes... Sodebo, marques de distributeurs, salade du boulanger... Voici comment bien choisir sa salade composée.

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