요즘 폭염이 기승을 부리면서 바깥 활동하기 쉽지 않습니다.

게다가 밤에도 더위가 이어지면서 점점 지치고 있는데요.

오늘 밤사이에도 서울 기온이 26도 이상을 유지하는 등 곳곳에서 열대야가 나타나겠고,

내일 낮에는 35도까지 오르는 등 오늘보다 높아지며, 올여름 가장 높은 기온을 기록하는 곳도 있겠습니다.

또 대체로 맑은 날씨 속에 자외선도 무척 강해집니다.

이에 따라 수분섭취 충분히 하시고, 자외선 차단제를 바르는 등 건강 관리 잘해주셔야겠습니다.

또 놓치고 가는 부분이 있습니다.

바로 두피인데요.

양산이나 모자로 햇볕을 차단해야 탈모를 예방할 수 있고요.

모자를 오래 착용하면 땀이나 세균에 의해서 오히려 탈모가 빨라질 수 있기 때문에,

틈틈이 모자를 벗어 땀을 식히는 것이 좋다고 하네요.

내일도 하늘 자체는 맑지만, 내륙 곳곳에 돌풍과 벼락을 동반한 소나기가 내리는 곳이 있겠습니다.

우산은 자외선 차단 효과도 볼 수 있기 때문에, 외출하실 때 챙기시는 것이 좋겠습니다.

날씨 포커스였습니다.




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