Pourquoi certains aliments, à quantité consommée égale, font plus grossir que d'autres ? Quels sont les aliments qui font grossir, et pourquoi ? Alors oui, il y a la valeur énergétique, la valeur calorique, mais pas seulement. Dans le cas de l'alcool par exemple, vous allez voir que la composition de l'alcool elle-même favorise le développement des cellules graisseuses. Produits transformés, chips, gâteaux apéro, amandes et noix... Faites attention, tous ces produits sont susceptibles de vous faire grossir et de vous faire prendre du poids si vous ne les contrôlez pas. Dites-nous en commentaire quels produits ou aliments vous surveillez pour éviter la prise de poids !

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