El hígado pesa alrededor de 1.5 kilos y realiza 500 funciones en nuestro cuerpo. Contiene el 10% de sangre en todo el cuerpo y en 60 segundos circulan 1.5 litros de sangre por nuestro hígado. Una de sus funciones principales es regular los niveles de glucosa y amoníaco en la sangre.

Por todos los beneficios en la salud que nos otorga nuestro hígado, es necesario cuidarlo. Por eso te compartimos 5 alimentos ideales para cenar que te ayudarán a proteger su salud.