내 건강을 위해 사수해야 하는 '생존 근육'♨ 생존 근육이 무너지면 기본적인 생활이 무너진다?

채널A Life 2023-06-04

Views 1



우리 몸을 구성하고 있는 600여 개의 근육!
보이는 근육보다 더 중요한 '생존 근육'?!
생존 근육이 감소하면 우리의 건강도 순식간에 무너진다?

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
허리가 무너지면 온몸이 무너진다! ★허리 강화 운동★
play
03:32

허리가 무너지면 온몸이 무너진다! ★허리 강화 운동★
*장 점막*이 무너지면 장 건강이 무너진다?!
play
03:09

*장 점막*이 무너지면 장 건강이 무너진다?!
[예고] 치아건강이 무너지면 전신건강이 무너진다
play
00:29

[예고] 치아건강이 무너지면 전신건강이 무너진다
내 허벅지 생존 근육은 어느 정도? 집에서 할 수 있는 생존 근육 TEST
play
02:54

내 허벅지 생존 근육은 어느 정도? 집에서 할 수 있는 생존 근육 TEST
나의 근육 건강은 어느 정도일까? 집에서 쉽게 하는 ★생존 근육 자가 테스트★
play
04:39

나의 근육 건강은 어느 정도일까? 집에서 쉽게 하는 ★생존 근육 자가 테스트★
!근육 빵빵! 생존 근육 강화에 도움되는 '팔꿈치 스쾃 운동법'과 '더블유 운동법'
play
02:21

!근육 빵빵! 생존 근육 강화에 도움되는 '팔꿈치 스쾃 운동법'과 '더블유 운동법'
근육이 빠지는 것도 병이다?! 질환으로 인정받은 ‘근감소증’ 진단 기준
play
02:09

근육이 빠지는 것도 병이다?! 질환으로 인정받은 ‘근감소증’ 진단 기준
근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
play
03:05

근감소증, 단백질부터 챙겨라? 우유보다 단백질 함유랑이 훨씬 높은 산양유
근육이 빠진다? 생고기와 육포로 설명하는 근육!
play
01:28

근육이 빠진다? 생고기와 육포로 설명하는 근육!
나이가 들면서 자연스레 줄어드는 근육, 근육이 감소하는 것도 질병일까?
play
04:37

나이가 들면서 자연스레 줄어드는 근육, 근육이 감소하는 것도 질병일까?
근육 감소로 인해 건강이 무너진 휴학생, 각종 질병의 원인이 된 근감소증
play
03:28

근육 감소로 인해 건강이 무너진 휴학생, 각종 질병의 원인이 된 근감소증
현대인들에게 꼭 필요한 근감소증 예방 '골반 근육 운동' 스트레칭!
play
05:55

현대인들에게 꼭 필요한 근감소증 예방 '골반 근육 운동' 스트레칭!